AsahiOlen kehittänyt uuden suomalaisen terveysliikuntamenetelmän, asahin, yhdessä Ilpo Jalamon, Yrjö Mähösen ja Keijo Mikkosen kanssa. Asahi on erityisesti suunniteltu ennaltaehkäisemään ja hoitamaan tyypillisiä suomalaisten terveysongelmia. Se sopii erityisen hyvin vanhemmille ihmisille, mutta myös työpaikkaliikunnaksi ja jopa urheilijoille palauttavaksi harjoitukseksi. Olen kehitellyt asahin myötä myös uutta terveysliikuntakäsitystä, jota asahi myös edustaa. Ks. tästä lyhyt PowerPoint -esitys asiasta. Kirjoitin asahista myös kirjan Asahi - terveysliikuntaa kaikille, yhdessä Jalamon ja Mähösen kanssa. Asahin kotisivut, josta löydät paljon tietoa asahista sekä koulutuskalenterimme. Jos olet kiinnostunut asahista, ota yhteyttä.
|
